Archive for the ‘Właściwości herbaty’ Category

Herbata w kapsułkach

W wielu naukowych publikacjach często powtarza się informacje o zdrowotnych właściwościach herbaty. Wskazuje się na jej dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Zielona herbata pita codziennie wpływa na dobre samopoczucie, ogólną kondycję oraz pomaga w utrzymywaniu właściwej diety. Oczywiście trzeba uważać z jej dawkowaniem, gdyż nadmierna ilość spożytej herbaty może jedynie zaszkodzić. Bywają także ludzie, którzy zwyczajnie nie lubią pić herbaty. Zwłaszcza herbata czerwona po pierwszym łyku jest często odstawiana, gdyż posiada bardzo specyficzny smak, a jest zalecana osobom pragnącym zrzucić nieco kilogramów. Dla tych wszystkich osób przygotowano suplement diety – herbatę w kapsułkach.

Herbata w kapsułkach

Na rynku najczęściej dostępne są ekstrakty z zielonej lub czerwonej herbaty zamknięte w kapsułkach przypominających tabletki. Czasem oba rodzaje herbat łączy się w jedno, tym samym dostarczając pełnię właściwości, jakie niosą ze sobą wywary z tych herbat. Codzienne spożycie zalecanej dawki, podanej na opakowaniu, zapewnia dostarczenie organizmowi optymalnej ilości składników zawartych w herbacie. Nie trzeba się więc martwić, czy kolejna filiżanka herbaty jeszcze pomoże, czy zacznie już szkodzić. Rozwiązuje się także problem smaku, gdyż połknięcie herbacianej kapsułki odbywa się z pominięciem owego zmysłu. Ta propozycja zapewne nie przypadnie każdemu do gustu, gdyż wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez gorącej, aromatycznej herbaty w filiżance. Jednak od czasu do czasu można podarować sobie tydzień lub dwa intensywnej kuracji z herbatą w kapsułkach i oczyścić swój organizm na wzór chińskiej medycyny ludowej.

Reklamy

Dobrodziejstwa herbaty

srebrna truskawkaPoza oczywistymi walorami smakowymi herbaty nie sposób zapomnieć o jej pozytywnych właściwościach. Szczególnie zielona herbata zawiera bogactwo dobroczynnych składników, gdyż nie została poddana procesowi fermentacji. Według lekarzy zielona herbata przeciwdziała rozwojowi raka płuc, piersi, jelita grubego, prostaty i żołądka. A to za sprawą występujących w niej flawonidów (polifenoli), których w filiżance herbaty znajduje się ok. 200 miligramów. Witaminy te posiadają zdolność wiązania metali, dzięki czemu uodparniają organizm przeciw wolnym rodnikom. Obniżają też poziom cholesterolu, zapobiegają miażdżycy i łagodzą alergie.

Pożyteczną rolę dla organizmu pełnią związki białkowe. Herbata zawiera około 20 aminokwasów, z których przykładowo kwas glutaminowy regeneruje układ nerwowy. Napar herbaciany zawiera także wiele mikroelementów. Występujący w herbacie fluor przeciwdziała powstawaniu próchnicy. Zalecane jest zatem by zieloną herbatę piły dzieci powyżej dziesiątego roku życia.

Zawarte w długo parzonej (mocnej) herbacie garbniki oczyszczają układ trawienny i ułatwiają trawienie. Dlatego warto pić czarną herbatę po zjedzeniu tłustych i ciężkostrawnych potraw. Oczywiście z umiarem, gdyż nadmiar mocnego naparu wysusza błonę śluzową i ogranicza wchłanianie składników pokarmowych. Dzięki olejkom eterycznym herbata posiada właściwości moczopędne i oczyszczające, co korzystnie wpływa na układ limfatyczny.

To tylko część wartościowych skutków codziennego picia herbaty. A jeżeli zastosujemy różnorodne jej mieszanki z ziołami i dodatkami uszlachetniającymi, to otrzymamy nieograniczony potencjał w pobudzaniu i pomaganiu naszemu organizmowi.